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Slow down, take a deep breath...how are you feeling, what are you thinking?

Check-in with your emotions to receive daily meditation and mindfulness recommendations tuned to how you feel. This calming meditation app experience is uniquely designed to help youstay mindful, de-stress, sleep better, and build the emotional strength and confidence to handle life’s ups and downs. Mindfulness & meditation is the practice, Stop, Breathe & Think is the process.

*With over 13 million emotional check-ins and 4,500,000 downloads our personalized guided meditation & mindfulness experience is waiting for you.*

MINDFUL MEDITATION TUNED TO YOU:

HOW ARE YOU? Check-in with how you feel & pick a tuned mindfulness session to improve your day and sleep better. Stop, Breathe & Think recommends daily meditations for beginners and experienced meditators, yoga and acupressure videos based on your mood. Look no further for free meditation apps!

REDUCE STRESS: Create space for yourself through mindful breathing and self-care. Practice guided meditations, deep breathing exercises and learn to manage stress at any age with daily meditation for kids, teens and adults. Use our meditation timer when it’s time to meditate.

TRACK YOUR PROGRESS & MENTAL WELLBEING: Track your mood before and after your daily meditations.

TAME ANXIETY: In a recent study, users felt 46% less anxiety with consistent usage of our app.More: https://www.stopbreathethink.com/youre-not-alone-anxiety-common/

BREATHE MINDFULLY: Learn to cultivate your breath to find calm, focus and feel more grounded. Count your breaths to calm your mind and live more mindfully.

MEDITATION AND SLEEP: Meditation timer, sleep sounds, quick meditations and breathing activities to help you sleep better.

MEDITATION & MINDFULNESS FOR EVERYONE: 

Our meditation & mindfulness app offers activities for all levels. Meditation for kids, teens and adults. It’s like your personalized mindfulness coach. Topics include:

+ Morning meditation
+ Guided meditation
+ Slay your Stress+ Breathe Mindfully
+ Tame Anxiety+ Sleep Better
+ Strengthen Focus
+ Manage Depression
+ Meditation for Commuting
+ Mindfulness techniques for College Life
+ Meditation for Kids,Teens & Tweens
+ 20+ Meditations in Spanish

What Meditation Fans Are Saying“

Best Mindfulness App 
"I’m a psychologist and this is my favorite mindfulness app. I love the check-in feature before and after meditations, I love the selection of emotions, and the different durations of meditations. For years I had the free version, but I bought the yearly subscription so I could use the longer meditations.”“

Mindful Options 
"Designed to fit your schedule and environment. Once you check in with how you’re doing, it provides a variety of ways to ground and engage based on your mood. You might have a brief set of gentle yoga poses to try, or you can sit and listen to guided meditations. Choose the option that works best for you at that moment. What a satisfying app!”

SUBSCRIPTION
Stop, Breathe & Think is free for foundational meditations, and we offer a premium membership that unlocks 100+ premium activities.

MEDITATION PACKS
If you previously purchased a Meditation Pack you will still have access to those meditations without upgrading. Moving forward all new premium content will be available via subscription.

SUBSCRIPTION PRICING & TERMS
Stop, Breathe & Think offers two auto-renewing options:$9.99/month$58.99/yearPrices are in US dollars. Your price may be converted to your local currency.Subscriptions automatically renew at the end of each term and you will be charged through yourPlay Store Account. You may turn off subscription auto-renewal at any time through your Play Store Account Settings. We can't offer a refund for unsubscribing early.

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Rallenta, fai un respiro profondo ... come ti senti, a cosa stai pensando?

Fai il check-in con le tue emozioni per ricevere consigli quotidiani di meditazione e consapevolezza sintonizzati su come ti senti. Questa app calmante per la meditazione è concepita unicamente per aiutare a stare attento, rilassare, dormire meglio e costruire la forza emotiva e la sicurezza per gestire gli alti e bassi della vita. Mindfulness & meditation è la pratica, Stop, Breathe & Think è il processo.

* Con oltre 13 milioni di check-in emozionali e 4.500.000 download , la nostra esperienza guidata di meditazione guidata e consapevolezza ti sta aspettando. *

MEDITAZIONE MINIMILE PER TE: 

COME VA? Fai il check-in con quello che senti e scegli una sessione di consapevolezza consapevole per migliorare la tua giornata e dormire meglio. Stop, Breathe & Think raccomanda meditazioni giornaliere per principianti e meditatori esperti, video di yoga e digitopressione basati sul tuo umore. Non cercare più le app di meditazione gratis!

RIDUCE LO STRESS: crea uno spazio per te stesso attraverso la respirazione consapevole e la cura di sé. Pratica le meditazioni guidate, esercizi di respirazione profonda e impara a gestire lo stress a qualsiasi età con la meditazione quotidiana per bambini, adolescenti e adulti. Usa il nostro timer di meditazione quando è il momento di meditare.

TRACCIA IL TUO PROGRESSO E BENESSERE MENTALE: traccia il tuo umore prima e dopo le tue meditazioni quotidiane.

TAME ANSIA: in uno studio recente, gli utenti hanno percepito il 46% di ansia in meno con l'uso costante della nostra app. Maggiori informazioni: https://www.stopbreathethink.com/youre-not-alone-anxiety-common/

RESPIRA MENTRE BENE: impara a coltivare il respiro per trovare la calma, concentrarti e sentirti più a terra. Conta i tuoi respiri per calmare la mente e vivere in modo più consapevole.

MEDITAZIONE E SONNO: timer di meditazione, suoni del sonno, meditazioni veloci e attività di respirazione per aiutarti a dormire meglio.

MEDITAZIONE E MINONTANZA PER TUTTI: 

La nostra app di meditazione e consapevolezza offre attività per tutti i livelli. Meditazione per bambini, ragazzi e adulti. È come il tuo coach di consapevolezza personale. Gli argomenti includono:

+ Meditazione mattutina
+ Meditazione guidata
+ Uccidi il tuo stress + Respirare consapevolmente
+ Addomesticare l'ansia + Dormire meglio
+ Rafforzare la concentrazione
+ Gestisci la depressione
+ Meditazione per il pendolarismo
+ Tecniche di consapevolezza per la vita del college
+ Meditazione per bambini, adolescenti e Tween
+ 20+ Meditazioni in spagnolo

Che cosa stanno dicendo i fan della meditazione "

App Best Mindfulness 
"Sono uno psicologo e questa è la mia app preferita di mindfulness, adoro la funzione di check-in prima e dopo le meditazioni, amo la selezione delle emozioni e le diverse durate delle meditazioni Per anni ho avuto la versione gratuita, ma io ho comprato l'abbonamento annuale in modo da poter usare le meditazioni più lunghe. ""

Opzioni attente 
"Progettato per adattarsi al tuo programma e all'ambiente.Una volta che controlli in che modo stai facendo, fornisce una varietà di modi per fondare e coinvolgere in base al tuo stato d'animo.Potresti provare una breve serie di posizioni yoga delicate da provare, oppure puoi sedere e ascoltare le meditazioni guidate Scegli l'opzione che funziona meglio per te in quel momento. Che app soddisfacente! "

ABBONAMENTO 
Stop, Breathe & Think è gratuito per le meditazioni fondamentali e offriamo un abbonamento premium che sblocca oltre 100 attività premium.

PACCHETTI DI MEDITAZIONE 
Se in precedenza hai acquistato un Meditation Pack avrai comunque accesso a quelle meditazioni senza upgrade. Andando avanti tutti i nuovi contenuti premium saranno disponibili tramite abbonamento.

PREZZI E TERMINI DI ABBONAMENTO 
Stop, Breathe & Think offre due opzioni di rinnovo automatico: $ 9,99 / mese $ 58,99 / anno I prezzi sono in dollari USA. Il tuo prezzo può essere convertito nella tua valuta locale. Le iscrizioni si rinnovano automaticamente alla fine di ogni trimestre e ti verranno addebitate tramite il tuo account di Play Store. Puoi disattivare il rinnovo automatico dell'abbonamento in qualsiasi momento tramite le impostazioni del tuo account del Play Store. Non possiamo offrire un rimborso per l'annullamento dell'iscrizione anticipata.

Norme sulla privacy 
Termini di servizio: 


Meditazione guidata e esercizi di respirazione calmante per dormire meglio e ansia

Stop, Breathe & Think: Meditation & Mindfulness

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